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Gesund, cremig & fruchtig – ein perfekter Start in den Tag oder als leichter Snack zwischendurch!

Dieses Curry hat Charakter – und das kommt nicht von ungefähr. Currypulver, Kurkuma, Tandoori & Co. bringen nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch richtig viel Geschmack!

Mein Wassermelonen -Gurke -Schafskäse -Salat ist wie ein kleiner Sommerurlaub auf dem Teller: süß, salzig, frisch und einfach richtig lecker.

Schneller Rhabarber - Quarkkuchen mit natürlicher Süße und einem Hauch Zimt

Cremiger Cheesecake mit einem knusprigen, gesunden Hafer-Kokos-Boden und einer fruchtigen Rhabarbercreme.

Ein ausgewogenes Power-Gericht – eiweißreich, moderat in guten Fetten und mit leichter Kohlenhydratbasis dank Quinoa und Gemüse. Perfekt für einen aktiven Tag oder ein leichtes Abendessen!

Ein gesunder Erdbeerkuchen, ganz ohne Industriezucker und ohne künstliche Zusätze. 100 % naturbelassene Süße aus Datteln, Banane und reifen Erdbeeren

Kokos Cheesecake, der ganz ohne Mehl auskommt, dafür aber mit viel Geschmack und einer Extraportion Urlaubsfeeling -ein Hauch von Exotik

Detox - Drink – super easy gemacht, vollgepackt mit Vitaminen und einfach sehr erfrischend & lecker! Ich nenne ihn “Pink Power Boost"

Erdbeermarmelade ganz ohne Gelierzucker, dafür mit der natürlichen Süße der Erdbeeren, einem Hauch Vanille und einem Spritzer Zitrone.

Dieses fruchtige Erdbeer-Cheesecake - Dessert ist die perfekte Kombination aus cremiger Leichtigkeit und natürlicher Süße. Ganz ohne zugesetzten Zucker kommt es aus, denn Datteln und Erdbeeren liefern auf ganz natürliche Weise die nötige Süße.

Selbstgemachte Bouillon ohne Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker. 100 % natürlich

Saftiger Schokoladenkuchen aus gesunden natürlichen Zutaten. Ein Genuss ohne Reue

Durch den hohen Anteil an Proteinen und oft auch Ballaststoffen (z. B. aus Leinsamen & Flohsamenschalen ) sorgen Eiweißbrötchen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und helfen, Heißhungerattacken zu vermeiden.

Weizenmehl gehört für viele Menschen zum Alltag – ob in Brot, Kuchen, Pasta oder Pizza. Doch obwohl es allgegenwärtig ist, gilt...

Honig zu stark zu erhitzen ist schädlich, weil dadurch wichtige Inhaltsstoffe zerstört werden und sich gesundheitsschädliche Substanzen...